Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen.
Van 26 september t/m 2 oktober 2024 is het de Week tegen Eenzaamheid. Er worden honderden activiteiten georganiseerd waar je elkaar kunt ontmoeten en nieuwe contacten leggen.
In Midden-Drenthe staan we op nog een andere manier stil bij eenzaamheid, namelijk met de Maand van de Ontmoeting. Dat betekent dat er geheel oktober op tal van plekken in de gemeente activiteiten worden georganiseerd waar jij aan mee kan doen. Heb jij zin om (nieuwe) mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een leuke activiteit? Bekijk het gehele programma:
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke én Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.
Lisa en Marlinda werden buddies via HandicapNL. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Nel, Jochem en Zeynep* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een heleboel leuke kaartjes om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?
Nel woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Jochem heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Zeynep heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Nel, Jochem en Zeynep zijn geen echte namen of zelfs personen. Hun verhalen zijn (helaas) wél voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze bij wie het nodig heeft.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar de bioscoop · muziek maken · sporten · gamen · koffie drinken · naar het strand · shoppen · een potje sjoelen · koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ( ;-) ): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Wil jij iets betekenen voor iemand in zijn of haar laatste levensfase en hou je van de bijzondere sfeer van de nacht? Dan zou je een...
Bezorg mensen die zich eenzaam voelen een glimlach door het sturen van een kaartje. Doe je mee? 💌 Meedoen is heel makkelijk: Klik h...
Gezocht Wandelbegeleiders voor Gezond Natuur Wandelen in Beilen Wandel je graag? Het liefst in een groene omgeving? Zou je je entho...
Gezocht Wandelbegeleiders voor Gezond Natuur Wandelen in Westerbork Wandel je graag? Het liefst in een groene omgeving? Zou je je...
Gezocht Wandelbegeleiders voor Gezond Natuur Wandelen in Smilde Wandel je graag? Het liefst in een groene omgeving? Zou je je enth...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Op de koffie bij de vraagouders, ontmoet ik hun drie geweldige kinderen. Twee meiden van 12 en 14 jaar en een jongen van 3 jaar. Ze...
Ik ben Marjan en ik woon in Witteveen. Ik zoek iemand die het leuk vindt om met een ouder iemand op te trekken. Ik houdt van culture...
graag in een natuurlijke omgeving lopen, gezellig en sociaal met andere wandelaars. Ben je geïnteresseerd in vrijwilligerswerk en s...
Heb jij affiniteit met mensen met een verstandelijke beperking en zin en tijd hen een geweldige vakantie te bezorgen? Ben je een wee...
maar het liefst in een groene omgeving. Overweeg dan om je aan te melden voor een oriënterende wandeling om te kijken of je onze ni...
Zoekgebied hulpvraag: wij zijn op zoek naar mensen die in de provincie Groningen ondersteuning kunnen bieden. Een scheidingsbuddy o...
Zorgboerderij de vrije vogels is opzoek naar een sport maatje voor 1 van onze bewoners. De man waarvoor wij een buddy/maatje zoeken...
Voor een vriendelijke dame uit Smilde, die rolstoel gebonden is, ben ik op zoek naar iemand die het leuk vindt om samen met haar te...
Voor een 9-jarige jongen uit Beilen zijn wij op zoek naar een leuke, fijne en veilige plek! Een plek waar hij zichzelf kan en mag zi...
Smakelijk eten voor iedereen! De maaltijdvoorziening voor senioren in Midden-Drenthe maakt het mogelijk. Egbert Jan Catering uit Bei...
Heb jij een passie of een interesse die je graag wilt delen met ouderen? Vind je het bijvoorbeeld fijn om koffie te schenken, of te...
Hoor jij vaak dat je zo goed kunt luisteren? Dan is de Luisterlijn naar jou op zoek. Als vrijwilliger bij ons bied je een luisterend...
Zorgboerderij de vrije vogels is opzoek naar een maatje voor onze bewoners. Onze bewoners houden ervan om even 1 op 1 met iemand een...
Voor onze locatie zijn we op zoek naar vrijwilligers die in een huiskamer (waar 8 bewoners verblijven) het ontbijt willen verzorgen,...
Houd jij van een uitdaging en vind je het leuk om samen te werken met andere vrijwilligers? Laat je dan meenemen in de wereld van CO...
Hallotjes, Ik ben een rustige jongeman van 32 jaar op zoek naar een maatje. Op sommige gebieden heb ik wat moeite om mee te komen. H...
Boerderij de Vrije Vogels is opzoek naar een maatje, buddy die houdt van zwemmen. Mevrouw houdt van zwemmen, doormiddel van haar spi...
Boerderij de Vrije Vogels is nog op zoek naar een kanjer zoals jij! Ben jij op zoek naar een leuke plek om iets voor een ander te ku...
